现代人类生活水平提高,饮食也逐渐不规律起来,加上生活节奏快,工作压力大,患胃痛、便秘、阑尾炎等的人群逐年提高,肠道——人类的第二个大脑,它的健康和人的身体健康有密切联系,人老肠先老,该如何保护胃肠道呢?
本期话题:这些常见的胃肠道疾病,该如何防治?
关键词1
胃痛
总是有一股恶心想吐、胃部疼痛的感觉,有时候会在半夜的时候胃部痛得厉害,而且我感觉到了似乎是肚子饿的时候胃部疼痛厉害,到底是什么问题?
答
如果是经常性在肚子饿的时候有胃痛感觉,那么考虑的原因很可能是胃溃疡或者胃炎。胃溃疡是一种常见的消化道疾病,也被称为消化性溃疡,胃酸和胃蛋白酶对粘膜的刺激是引起胃溃疡的原因之一,药物、刺激性食物、精神障碍、生活习惯等都是造成胃溃疡的重要因素。经常饮食不规律、减肥等因素,导致胃酸分泌但没有食物可以消化,长期刺激胃黏膜导致胃炎、胃穿孔、胃溃疡的发生。
确定病因医院进行胃镜检查,能在最短的时间内确诊。现代人的生活习惯和饮食结构不规律,再加上工作压力和精神紧张,很多人都患有或轻或重的胃部不适症状,但是有健康意识、能及时前来看病的人却很少,这就导致了近年来胃部疾病的患病率逐年升高的情况。
胃部疾病和生活方式、饮食习惯、精神状态有着密切联系,想要治疗好胃部疾病,就一定要从这几方面入手,加以改善,并且持之以恒。
关键词2
健胃消食片
最近总是消化不良,吃了一段时间的健胃消食片,一开始还是有效的,但是后来越吃越没有效果,这是为什么?还有什么办法能治么?
答
健胃消食片本身是一种胃动力药物,主治脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭,脘腹胀满等病症。对于非处方药的健胃消食片,它的副作用是很小的,其作用机理主要是促进胃部分泌更多胃酸,有利于消化食物,增进食欲。但如果长期使用这类药物,会过于刺激胃酸分泌,引起胃溃疡、胃痛等胃部疾病,并且让胃部产生依赖性,同时产生耐药性,从而让药物效果下降,再吃这种药物就没有效果。
消化不良主要有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等症状,进食后不久就有饱腹感,进食量少;上腹痛多发生在餐后,不少人还伴有失眠抑郁、头痛焦虑等精神症状。
几乎每个人都有过消化不良的症状,长期的消化不良不能光靠服用胃动力药缓解,还得进行认真的治疗。引起消化不良的原因可能是胃酸分泌过少、胃功能变差、胃黏膜受损或者被幽门螺杆菌感染,也可能是由于精神紧张、抑郁所致,如果不对症治疗,消化不良的情况是不会改善的。除了进行药物治疗,还要注意生活中的饮食健康,学会减轻精神压力,适当进行体育锻炼,合理膳食。
关键词3
便秘
便秘了好多年,好几天才拉一次,有时候蹲下去了也什么都没有,大便干硬,经常觉得肚子不舒服,听说拉不出的粪便会在肠道里积累毒素,便秘久了会产生什么癌症么?
答
便秘确实让很多人为之烦恼,它是肛肠疾病最常见的疾病,通常是多种疾病的综合表现,也是引起其它疾病的诱因之一,所以一旦发生便秘,就一定要好好对待好好处理。
正常来说,人排便的规律为1~3天一次,有的人觉得三天会很久,但只要每次排便都没有排便困难,能顺利排出大便,都属正常现象。但提问者就存在排便困难的情况,属于便秘。如果体内的粪便没有顺利排出,其水分就会被肠道过度吸收,造成大便干硬。但说到毒素,并没有那么多的毒素存在于肠道之中,也不会被堆积,因为肠道是有自净功能的,所以毒素被堆积的说法是被夸大了的。
研究表明,便秘确实有诱发癌症的嫌疑,长期便秘时,粪便会在肠道的作用下产生一种致癌因子,而乳腺对这种致癌因子极为敏感,在致癌因子经过毛细管被释放到血液中时,很快便会移动到乳腺中,使得癌细胞大量繁殖,晚期时癌细胞可移动到全身各处,无法治愈而死亡。故乳腺癌也是人体常见的恶性肿瘤之一。而且,便秘还会引起多种疾病,如心脑血管疾病、肥胖、肝性脑病、老年痴呆、炎症等等。
长期便秘的患者,应该寻求医生的帮助,进行专业的治疗,在中医疗法当中,针灸有比较好的疗效,不防试试。
关键词4
阑尾炎
饭后跑步,或者一吃饱饭就走路散步,真的会导致阑尾炎吗?阑尾切掉以后对生活有什么影响?
答
在很多人的观念看来,饭后马上跑步会导致阑尾炎,可事实上这种说法是不靠谱的。阑尾长在大肠起部的盲肠末端,当我们吃完饭以后,这些食物要在你的胃和小肠里停留6-8个小时,而不会在大肠的盲肠末端,如果是饭后马上跑步,食物是不会掉进阑尾里面的,所以饭后立马跑步会导致阑尾炎的说法其实是不正确的。
造成阑尾炎的原因主要有胃肠消化不良、肠道食物存积过多、或出现粪石等,之所以人在患了阑尾炎之后一般会切除阑尾,是因为过去人们都认为阑尾是个没用的器官,即使切除了也不会对身体造成什么影响,但是现代研究表明,阑尾炎里面含有大量的淋巴组织,是人体免疫系统中的一个重要组成部分,人在切除了阑尾炎之后,免疫系统功能有所下降,抵御外界的能力也变差,由此可见,阑尾炎并不是没用的。现在医生再遇到阑尾炎患者时,都会慎重考虑治疗炎症,而不是像以往一样“一刀切”了。
关键词5
腹泻
肠道一直不太好的那种,不能吃西瓜、雪梨这类食物,因为一吃就容易拉肚子,有什么办法可以治治?
答
根据你的描述,你的肠胃比较虚弱,脾胃虚弱,不适宜吃性寒凉的食物,这个和体质是脱不开关系的。最好最快的方法就是寻求医生帮助,进行专业的治疗,中医的方法比较合适,重在调理身体,改善体质虚寒的情况,恢复阴阳平衡。
腹泻是一种常见症状,俗称“拉肚子”,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过g,或含未消化食物或脓血、黏液,通常病程急而短,为了体质的恢复,自己在生活中还要注意以下几个方面:
1)少吃寒凉的食物,多吃温补、强身固阳、补血活血、健脾养胃的食物,如红枣、当归、淮山、龙眼干等食物,饮食均衡搭配。
2)积极锻炼身体,增强身体体质和免疫功能,是恢复身体阳气的好方法。每天可适当进行跑步、打球等运动,促进身体新陈代谢。
3)调整生活作息,早休息早睡觉,放松心情,注意腹部保暖,夏季在空调房睡觉盖好被子,不要穿露脐装。
4)中医疗法:艾灸、拔罐、针灸对于腹泻的治疗有着比较良好的效果。
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