师兄们好！中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。今天小翠和大家分享的就是脾虚的危害以及艾灸调养脾虚的几个重要穴位。
脾虚则力不从心，记忆力差，思维与反应迟钝。头晕的源头在于后脑发空，是脾虚的问题，脾衰时，全身瘫软无力，又说不清，道不明，往往被误认为是阑尾炎。
肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生！脾甩（虚）的严重程度盛于心衰，脾衰严重时看文字只看到两行，大脑就会极度疲劳，整日只想昏睡；与人交谈，只听到一、二分钟，大脑就会一胀，随即大脑一片空白，对方谈什么，全然没听见，紧接着昏昏沉沉、疲劳至极。
许多人都听过“虚不受补”这个词，其实“虚不受补”的要点就落脚在脾上，大病的最终结果是脾受到损伤。因此脾衰比肾虚更可怕。
脏腑之间相生相符，就如一个运转的机器，各个零件达到平衡才能运转，身体好就成功了一大半。肾水足则脾有力量，寒湿就不存在；肾水亏则脾衰，则形成寒湿；脾脏湿，肾脏燥，最终演变成心寒、脾寒、胃寒、肝寒、肾寒和脑衰。
在生活中，我们可以以艾灸来改善脾胃虚弱，选取足三里、三阴交、中脘穴、脾俞穴每日灸适当时间，以皮肤潮红为佳，坚持一段时间，效果相当显著。
1、中脘穴
在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
促进经气运行，提升胃功能，消眼袋，提升肤色。
2、足三里
是胃腑疾病和人体强壮要穴。
：在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横直（中指）。
培肾固本，行气活血，补虚益损。
3、三阴交
：为足太阴脾经的腧穴。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
健脾补血、活血化瘀。
4、脾俞穴
在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
利湿升清、健脾和胃、益气壮阳。
（责任编辑/小翠）
辟谷实修课提醒：佛医堂在3月1-7日将开办“第33期佛医辟谷共修课”，为本期新学员了解佛医辟谷原理和知识，请大家扫描下面讲座录音 佛医堂 佛医堂公益团队分享此文的一切功德，皆悉回向文章原作者和各位读者。
▼点击“阅读原文”可到达佛医堂流通处微店
赞赏
长按北京哪家治白癜风能治好吗北京治疗白癜风需要多长时间
转载请注明地址:http://www.tuangoualibaba.com/lwyzq/978407.html
