男人身心都脆弱9计打造健康
外壳坚固、职场风光的男人，内心和身体却可能比女人更脆弱。数据显示男性的平均寿命比女性寿命短5至10年，精子的活力在过去50年里下落了50。男人正在沦为健康的弱势群体，作为他的另一半，开始积极的他健康管理燃眉之急。
1、男人需要加锌的健康零食
零食不是女人的专利，更不是不健康的代名词。男人适当吃点健康零食，值得提倡，比治白癜风哪家医院好如：补锌的坚果如白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等，它们所富含的锌，能提高男性的前列腺抗感染能力。另外苹果疗法已成为医治慢性前列腺炎妙方，由于苹果含有大量的维生素C及其他营养物质，其中锌的含量也很高。
2、催促骆驼男多喝水
养生的智慧在于多喝水、会喝水，可男人偏不！他们或是借口忙，或是借口记忆力不好。其实，许多男性易患的疾病，如前列腺炎和慢性肾炎等，都与水摄取不足有关白癜风有什么症状。保证他每天杯水很关键，请在每天凌晨起床前为他准备一杯温开水，每次进餐和两餐之间递上一杯白水，在忙于工作时，记得发短信提示他。
3、催他去做男性体检
他的健康管理可是比家庭财产管理更为重要的理财事项。从30岁起，不管他多忙，都要催促他每一年造访一次医生。固然，要为他制定专属体检套餐。可以在体检前，和他一起和医生聊一聊，比如他的父母是不是得了糖尿病、高血压、癌症之类，并结合他的工作性质、饮食情况及最近的不适等等，请医生为他制定一个最有价值的体检。
