大家好，我是康小健~
我是最接地气的科普担当，技术型剁手党...
相信大家都听过这句话：刚吃完饭不能剧烈运动，会得阑尾炎！
首先要说，这种说法证据不足...
吃进去的食物，首先到达胃里储存起来，然后再逐渐进入小肠，最后进入大肠。
小肠全长约有四五米，而盲肠以及盲肠上的蚓状突起──阑尾，位于小肠的终末端，为大肠的起始部。因此，从理论上说，吃饭后立即运动，食物是不可能如此迅速通过这么长的距离，被“颠入”盲肠甚至阑尾而引起阑尾发炎。
但饭后运动，肚子的确会痛啊，这是怎么回事？
这可真是冤枉阑尾了...饭后胃肠道塞满食物，运动的动作幅度大，重力作用导致肠系膜受到牵拉，因此会感到肚子痛。
阑尾炎的发病原因
阑尾管腔梗阻。在阑尾狭窄的管腔内由于粪石、食物残渣、毛发团块、肠道寄生虫滞留，阑尾发生损伤而肿胀、扭曲。
阑尾壁上有丰富的淋巴组织，病菌可经血循环进入阑尾引起急性炎症，发生红、肿、疼痛。
饮食生冷和不洁食物、便秘、急速奔走、精神紧张，导致肠功能紊乱，妨碍阑尾的血循环和排空，为细菌感染创造了条件。常见的致病菌有大肠杆菌、厌氧菌。
另外饮食习惯、生活方式也与阑尾炎发病有关。
要提醒大家的是，饭后最好休息一段时间，一般1至2小时后再跑步或做其他体育锻炼才是适宜的。
饭后跑步或运动，即使不得阑尾炎，不出现腹痛，也可能会造成消化道缺血，不但胃肠的蠕动减弱，而且消化液的分泌也会显著减少，引起消化不良。
赞赏
长按北京哪家白癜风医院专业白癜风哪治的好
转载请注明地址:http://www.tuangoualibaba.com/lwyxg/978264.html
