一、什么是艾灸，艾灸为什么可以治病保健？
艾灸就是用燃烧后的艾条用手悬灸人体的穴位的一种中医疗法；艾灸通过艾草燃烧产生的热能，激发人体经气的活动去调整人体已经紊乱的生理功能。艾热之热，非其他发热的东西所能比拟，艾草燃烧产生的红外线的渗透力是普通长红外线的3-4倍，能够激活细胞免疫激活素，提高人体免疫力。艾火连续的燃烧和传递可以使艾火的纯阳温热之气由身体的皮肤表层透达体内，通达病位，打通阻塞。自动调节身体内部阴阳的升降，从而达到壮阳、养生、治病的功效。
二、艾灸的适用范围：
艾灸的适用范围非常的广泛，可以用于内科、外科、妇科、儿科、五官科等等，尤其是对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病等等有非常显著的效果。
三、艾灸的起源：
艾灸不是某个人发明的，而是被发现的。火是人类最原始的一种自然资源。早在万年前我们的祖先就已经学会用它来吓退猛兽、烘烤食物和取暖，那时候的古人没有医，也没有药，可是一定会有疾病；在一次使用火的过程中，原来身体疼痛的部位不小心被火烫到了，可过后不久疼痛也就因此缓解了。一次两次三次，古人的大脑里就会条件反射，火能产生热，热能缓解疼痛，当人们点燃火把，意识的熏烤疼痛部位的时候，人类历史上第一种用来治疗缓解疼痛的方法—疗法就正式诞生了!这一发现对人类历史进程具有极其重大的意义。
四、艾灸的作用
1、调和阴阳：
人体阴阳的平衡与否是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法滋阴补阳的作用，达到调和阴阳之功效。
2、温通经络，驱散寒邪：
艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
3、行气活血，消瘀散气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。
4、温阳补虚，补中益气。
5、回阳救逆。
6、防病保健，强身益寿。
五、艾灸的作用机理：
是通过艾灸在燃烧过程中，产生的热效应，传递到经络系统，调动人体的免疫功能，作用于人体五脏六腑、四肢百骸的病变部位，多层次、多功能、多形态的调整，在相互协同相互激发的作用下，产生治疗上的倍数效应。一句话就是增强你的免疫力，达到预防和治疗疾病的效果。
六、真芯艾艾的优势：
真芯艾品牌以“真心做好艾”为品牌精神。
真芯艾对比传统艾灸的最大优势是火力温和渗透于经络，不容易上火，无论虚实体质都适用，上至百岁老翁，下至小伙伴们刚出世的一两个月的小宝贝均适合用。艾灸从古到今，流传了几千年，功效是毋庸置疑，只是因为传统艾条难以操作，以致于只能在养生馆，美容院，中医院，以及专业艾灸人士手中操作，所以一直没有得到很好的普及，现在的真芯艾不仅是产品效果，还是操作上，都大大地改良，使用更加方便，效果更加显著，是治病或养生保健的最佳选择。
七、真芯艾四大中医学原理
1、驱寒邪
艾草属纯阳之性，对治疗寒邪、阳虚有奇效。用艾叶泡脚，或把艾叶制成香囊佩戴在身上，同样能达到固阳驱寒的目的。艾火能产生活跃的能量，对经络有激发疏导的作用，可以疏通经络调和气血。艾灸的火性加药力是寒邪的克星。
2、补元阳
现代人由于不良生活习惯加之工作繁忙、压力过大，很容易早衰，元阳之气衰弱，正气不能抵御邪气的入侵。养生灸，就是在关元、命门、足三里等几个大穴上做艾灸，这样能很好地提高正气，人体自然也就能抵抗邪气不生病了。
3、通经络
经络不通最典型的表现就是疼痛，经络是气血的通道，经络通了，气血的运行就顺畅了，疼痛自然就消失了，这就是中医所说的“通则不痛”。艾灸通过火力使药力得到发挥，强行把经络中瘀滞化掉。
4、调正气
正气是人体与病邪斗争的能力。正气不足是发病的内因。明朝《医学入门》中说：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也。”可见，艾灸这种方法对虚、实疾病都有效。
八、真芯艾四大保健功效：
1、调理呼吸系统
可以通过刺激经络来改善鼻部血液循环，使鼻腔通艾灸后肺脏本身微循环灌注量增加,提升鼻部通气，从而功能得到改善。
2、改善睡眠问题
艾灸可以起到扩张脑血管，改善脑血管弹性，增加脑血流量的作用。脑循环的改善可加速大脑功能和脑细胞代谢的恢复，使失眠多梦问题得到明显改善。
3、调理妇科问题
作用全身经络，改善身体器官血液循环，促进子宫局部微循环，加快细胞新陈代谢机能，活血化瘀，能温经止痛、暖宫祛寒、又可充足元气、充盈气血，是女性美丽健康的根本。
4、改善关节疼痛
风湿性关节炎所引起的腰腿痛、腰椎痛、肩颈等疼痛，艾灸后效果显著。同时，艾灸能使身体局部组织血液循环加速，提高血氧饱和度。
《黄帝内经?灵枢》中说“针所不为，灸之所宜”，《医学入门》中提到：“药之不及，针之不到，必须灸之。”既然艾灸简便易行、安全且见效快，还具有驱寒邪、补阳气、通气血、调正气的作用，那么选择真芯艾产品来艾灸养生，就是最适合大众治病保健方法。
十、真芯艾艾施灸禁忌：
1、饭前后1小时，不宜施灸。
2、激烈运动后不能施灸。
3、孕妇禁灸。
4、身体发炎破皮部位禁灸。
5、极度疲劳、过度饥饿、太渴、醉酒、妇女月经期，不宜施灸。
6、现代中医禁灸的穴位
十一、烟痕看健康
烟痕正常淡黄色，烟痕圆圆无水珠，
外淡内深是淤症，外深内白是虚寒，
烟痕形状不规则，气血双虚调任督，
圈内有黄大水珠，体内淤堵太严重，
圈内色块不规则，轻血块或重肌瘤。
烟量看健康
颜色白健康太，颜色黄是有病，
烟量多淤堵重，烟量少才健康。
十二、艾灸部位的反应说明
烫：是血热，上火。
无热感：寒症引起的淤堵，热感无法传达。
酸：气虚，血液不通畅。
手脚酸麻：经脉不通，气血不足。
痒：湿气比较重，湿气外排。
胀：气足，血虚。
十三、真芯艾适用人群
1、寒性体质（手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等）
2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以，只要是寒性体质就可以，或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。
3、压力大、孤独、抑郁、心烦气躁、失眠、头疼、眩晕、脑力早衰、耳目失灵、易疲劳、长期在冷气室工作的亚健康人群，尤其是内分泌紊乱及更年期综合症人士
4、风湿、类风湿、产后风、宫寒导致不孕及颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、等寒症人群此类人群为寒邪入侵所致，“真芯艾”有特效。
5、防治心脑血管、高血脂、高血粘度、高血糖、胆囊炎，胆结石等人群。能够让高血脂、高血粘度、高血糖人群症状改善，指标逐步恢复正常。6、肠胃：胃肠功能紊乱，胃寒胃痛，胃酸过多，胃下垂，胃胀，便秘，泻痢（拉肚子）
7、男性：酒精肝、脂肪肝、阳痿、早泄、疝气、不育症前列腺肥大增生、小便不利、前列腺炎等慢性炎症艾灸具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏、护肝利胆作用等。
8、女性：阴痒、阴痛、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、带下病等妇科炎症及生殖器疱疹；痛经、闭经、症瘕包块、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕症；女性宫寒阴冷，闭经痛经等血瘀寒症；清除各种皮肤斑点、雀斑、黄褐斑、老年斑等，使气色红润有光泽,皮肤质地细腻。
9、儿童：易感冒、厌食、多动症、盗汗、吃过多寒凉食物伤寒脾胃的儿童。长灸身柱穴还有益于儿童生长发育，增智长高，长做眼窍灸可预防近视眼。
十四、调理后的反应
艾灸是通过一些日常生理反应，将身体里的病气排出，这也是艾灸后身体好转的一种返病反应，而很多艾灸初学者，由于经验不足，会当作因艾灸，病情反而加重了，这样他们就会放弃艾灸，很可惜！
1、出汗排湿邪，就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。
2、当有的人出汗一个阶段后，开始起红疹，硬疙瘩，这也是排病的一种表现。一般继续艾灸，红疹慢慢会下去，硬疙瘩，可以边艾灸，边按摩，也会慢慢消失，这属于皮肤排风邪的一种现象。
3、有些人排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应该多喝水，没有关系这些反应慢慢都会消失的。一般灸后尿频的，多提示肾脏和泌尿系统不是很好；女性提示妇科会有问题。
4、有些人出现拉稀，频繁拉稀，而且拉屎极臭，这也是一种排病气的反应。
5、有的人会有咽喉肿痛，牙痛等，此时多喝水，或煮一点绿豆粥来喝，严重的可以停灸，等这些症状过去后，继续艾灸，可能还会有上述症状发生，一般反复几次后，就没有了上火的症状。
6、有的人初次艾灸的，会有口干的症状，没有关系，可以多喝水，降火气。
7、治疗疾病，一定要给疾病一个出路，当艾灸后，元气聚集到脏腑的时候，病邪往往会自己找出路，这些出路不一定是我们设计好的，而是病邪自己习惯的路径。一般疾病在下肢排出的路径是我们理想的路径可是疾病的排出是不以我们意志为转移的。他会自己寻找出路。
8、有的反应会出现头晕耳鸣，眩晕的，遇到这样的反应，可以停下来，休息几日。如果这种反应迟迟不过，在大椎点刺放血或刮痧，这种反应会慢慢消失，有的人会重复这种反应2-3次后，慢慢适应。
9、艾灸的走串，遇到这样的很正常，也不要大惊小怪，有艾灸的通串就比没有要好，经络的通串，提示经络疏通的是否通畅。
10、妇科疾病在艾灸的时候，有的会有褐色的分泌物，有的会有水样的，有的会有脓样的分泌物，这些都是艾灸在帮助调整和消炎，一般过一个阶段，这些分泌物会逐渐减少。如果有肌瘤，积液，囊肿等妇科疾病，在经期的时候，会有烂肉，血块，血水等排出，应该是肌瘤，积液，囊肿的分解。不要害怕，有上述疾病的人建议经期艾灸，给疾病以出路，月经期就应该是排出的路径。
11、大姨妈出现暂时性失调，如提前，推后，经量增加或减少，经血颜色有改变，有褐色，黑色，暗红色血块排除。特别是有妇科问题的人，本身月经就不调的人，艾灸后，大部分人都会在大姨妈上有上述反应
12、经过几次艾灸，或一段时间的艾灸后，有的人会表现出肢体冰凉，这是寒气用艾灸后在体表的反应，有的是脏腑内的寒气表现在体表，这种反应在冬天和春天的季节更加严重，有这种反应的，说明身体阳虚的厉害。
十五、艾灸与针灸的区别
提起艾灸，好多对此不是很熟悉的人便会认为是针灸，或是针灸里的一个分支，其实不然，针灸与艾灸都是通过刺激人体穴位来达到治病养生的目的，但针灸只属于物理疗法，而艾灸是由具有”还阳草“美称的“艾草”所制，用于灸法，可起到药性治疗与物理治疗的双结合。
针灸如把握不好会有一定的副作用，如果针消毒不好的话还可能会交叉感染，而艾灸则不然，属于外部自然疗法，没有副作用。在民间流传着“多年顽疾，艾灸除之”的说法，意思是对艾灸对治疗陈旧性顽疾有出乎意料的效果。《外台秘要》十四卷中记载：“是以御风邪以汤药、针灸、蒸熨，皆能愈疾至于火艾，特有其能，针，药，汤，散皆所不及者，艾为最要。”所谓“针所不为，艾之所宜”所讲的便是其中的道理。
针灸疗法主要是通过针刺刺激人体穴位，会使人产生刺痛感，而艾灸疗法则是靠点燃的艾柱或艾条在人体相应穴位薰灼灸烤，加上其本身的药理作用，会使人产生畅快轻松之感，因此，建议一些害怕刺痛者可选择艾灸疗法。
针灸之法主泻，艾灸之法主补，长期进行灸疗可起到固本正阳，去病养生，扶正祛邪，延年益寿的功效，非常适合寒性体质壮阳养生。
十六、为什么艾灸更适合现代人
现代人常年吹空调、喝冷饮、滥用西药、营养过剩、睡眠不足、美丽冻人等以上种种原因，使得现代人又寒、又湿、又毒、又堵……导致80%以上的现代人都阳气不足。
万病皆损于一元阳气。
艾灸温通调理，靠的是提高人体的自我修复能力或潜力，所以很多人一做艾灸就有感觉，身体的各种不适很快就有明显改善。
艾灸也成为现代人喜爱的养生生活方式。
十七、艾灸调理需要多长时间
做真芯艾以来，客户问的最多的是：我这个病多长时间能调好呀？需要几盒才有效果呢……在这里想给大家说明一下这个事儿[微笑]
说实话，艾灸其实是不治病的，艾灸不同西药，如灭火器一般，哪里有问题就针对哪儿，但西药往往性寒，有一定的副作用和抗药性，经常吃药的人可能就会深有体会，西药吃多了，病好了，胃却越来越弱了，刚开始一般的头孢就有用，再生病时，可能效果就没那么好，于是生病的频率越来越多，身体抵抗力越来越差[抓狂][抓狂]
艾灸却正好相反，效果可能显现的慢些，但是艾灸却是从根源上解决问题，改善体内环境的。有句话“艾灸不治病艾灸治百病”，看似矛盾，其实是真正体现了艾灸的精髓，平时我们看到艾灸调理好了鼻炎、关节痛、宫寒等，实际上只是身体局部环境因为艾灸的作用得到了改善。
坚持艾灸半年的朋友发现没有，身体抵抗力越来越强了？一些小毛病不知不觉消失了？去医院的次数越来越少了？这是因为随着艾灸的作用，身体的经络瘀堵慢慢疏通了，寒湿慢慢减少了，气血运行更通畅了，身体自然就越来越好了[强][强]
十八、艾灸能治百病吗？
艾灸能治百病吗？
如：拔罐治百病、刮痧治百病、放血治百病、拍手治百病、拉筋治百病、散步治百病、跑步治百病、练太极治百病、按摩治百病、练瑜珈治百病、练气功治百病、喝茶治百病。很多是百姓自己能练习和操作的养生治病法！只要方法对头并持之以恒的坚持下去，是能治很多病的。
那么能不能说艾灸能治百病呢？针灸就是包括针刺和艾灸，大多数人都是只把针刺当针灸了。还在七十年代的时候，有一首歌叫《赤脚医生向阳花》，唱到一根银针治百病。所以说针刺能治百病，大家好理解。其实艾灸的功效比针刺的作用更大，可以肯定的说艾灸温灸能治百病！
这里说说治百病和包治百病。一字之差，内涵却是大不同的。治百病就是说能治很多病的意思。而包治百病，意指是能治所有的病。我们说艾灸能治百病，也就是说艾灸能治成百上千的病，但是艾灸不能包治百病。而包治病的意思是能治所有的病。世上还没有一种方法能包治百病的。艾灸也有一定的局限性，治有些病还得同其它的方法配合起来。如骨折，先得用手法把骨接好，并外敷药，再结合艾灸就好得快！有的地方有很黑的血，就得先放血再艾灸温灸。
大家看到艾灸能治很多病，如：
咽喉炎、扁桃体炎、血小板减少性紫癫、贫血、灰指甲、腋臭、美尼尔综合征、帕金森综合症、神经衰弱、失眠、盗汗、癫痫、眩晕、偏头痛、头痛、三叉神经痛、牙痛、颜面神经麻痹、面肌痉挛、中风、全身无力、白血病、肿瘤、癌症。
遗精、性冷淡、阳萎、早泄、无精症、精子活力差、前列腺炎、阴茎海棉体炎、睾丸炎，肾虚、背冷、骨结核、脊髓灰质炎、脱发、耳呜、健忘、肾萎缩、肾衰竭、肾病综合症、肾小球肾炎、膀胱炎、遗尿证、尿频、尿等待、尿毒症。
颈椎病、腰椎痛、腰椎间盘突出、腰疼、骨质增生、肩周炎、关节炎、痛风、骨疼、骨结核、筋疼、筋缩、麻痹、股骨头坏死、半身不遂等。
美容：去痘、去斑、去皱纹、祛疮、祛黑点、祛黑痣、祛黑眼袋、明目、皮肤毛孔变细，老化皮肤变嫩变得有光泽等、常灸能使你更年轻漂亮！
妇科病：不孕不育、宫寒、痛经、月经不调、经少、经量太多、闭经、宫血（崩漏）、盆腔炎、盆腔积液及包块、附件炎、阴道炎、宫颈息肉、宫糜、输卵管不通或通而不畅、卵巢功能低下、不排卵、多囊卵巢、囊肿、子宫脱垂、子宫后屈或左屈、子宫内膜异位、肌腺症、肌瘤、乳腺增生、乳房胀痛、乳房硬结、纤维瘤、乳腺癌、产后风等。
抑郁症、甲亢、甲减、肝炎、肝硬化、肝脓肿、肝气旺盛、脂肪肝、胆囊炎、口苦、眼病、眼睛疼、近视眼、散光眼、巩膜炎、白内障、青光眼，麦粒肿、泪囊炎。
高血压、风湿性心脏病、冠心病、心律紊乱、心肌炎、胸闷、胸膜炎。
咳嗽、流感、支气管炎、肺炎、肺结核、肺气肿、哮喘、过敏症、虚痨、鼻炎、湿疹等各种皮肤病、肠炎、痢疾，阑尾炎，泄泻、便秘痔疮、脱肛。
脾胃病：糖尿病、胰腺炎、脾虚、减肥、太瘦强壮、去痘、口臭、厌食、味口不好，消化不良、呕吐、胃疼、胃胀、胃下垂、胃及十二指肠溃疡、口腔溃疡、腮腺炎。
以上病大多数只要用艾灸，不打针不吃药就能治好的。当然有些病需要结合其它的治疗方法来治疗，效果更快更好！有很多人可能难于理解，或说是不相信，心存疑虑，艾灸真的能治这么多病吗？还以为我是在吹牛。实践证实，艾灸确实能治好这么多病。并且还有很多上面没有列的病也能治好的。
当然，有些病可能十天或一个多月就能治好，但是有不少的病，是要更长时间的。所以，有的到我们这里来调理的，如果做的时间不够，不能坚持下去，那是不能痊愈的。可以回家自己坚持艾灸，或以后有时间再过我们这里来艾灸。直到治愈为止。
说再多，没有经过自己亲身体验，是难于理解的。百闻不如一试，眼见有实！有缘的，试试艾灸就知道了！不过大多数慢性病一次两次是治不好的，得艾灸一段时间才行哟。
世上只有艾稿这种草能治百病。不懂用的，艾就象是一种野草，在农村有的人家菜园里长得有这种草，每年都烧灰做肥料了。会用的就是宝！但大多数人只知道用来治风湿。
有几位到我们这里来艾灸的，后来跟我们说，其实她们早就看到我们的广告了。但看到里面写得能治这么多病，认为是不可能的，认为是在吹牛，而且是太吹牛了。但是到后来，还是来试试。一试后，就觉得很舒服，时间到了，还不肯下，还要求再加灸点时间。这才相信艾灸真能治好自己的病！
艾灸治疗慢性病是有很大优势的。其实也能治愈很多急性病，如感冒，皮肤痒、急性胃痛、急性腹泄等。艾灸的药气消炎杀菌的作用很厉害的！比方说：如果你身上某处突然发痒，你用艾灸几分钟，马上就可以止痒。试试，你就相信了！
十九、艾绒的区别
很多不是太了解艾灸的人都要问艾条一年，三年，五年的到底有什么区别呢？下面结合我们厂产品来给您说明一下其中的区别。
纯艾条取制好的艾绒用柔软疏松而又坚韧的桑皮纸或细棉纸卷制成的艾条。
一年纯艾条（青艾条）：用当年艾绒加工而成。色泽眼观稍泛青绿。一般用于普通家庭保健。
三年纯艾条：用三年艾绒加工而成。色泽中黄味儿更重，纯度及效果比青艾条高。三年之艾又称陈艾。孟子曰：七年之病求三年之艾。
五年陈艾：放置五年的艾叶制成的艾条称五年陈纯艾条，色泽金黄，味道清新。优点是久经日晒，油质已经挥发且含挥发油少，艾质更为柔软，燃烧缓慢，灸之则火力柔和，灼而不痛。燃着后烟少，艾灰不易脱。
艾以“陈艾”最好。艾绒质量的好坏，对施灸的效果也有影响。艾绒制成后，要存放一定时间方能应用。由于艾绒易吸水，容易受潮，用时应选择存放陈久的优质艾绒为佳。艾绒质量好，无杂质，而干燥，存放久的效力高，疗效好，其艾绒燃烧时火力温和耐燃，不易散裂，使热力能穿透皮肤，直达深部。
二十、代理真芯艾需要懂穴位吗？
很多人担心自己找不到穴位，其实真的很简单。只要你相信，只要你使用我们的真芯艾，我们作为真芯艾的授权总代理，一定会手把手地教会您的，不管您是客户还是代理。
1我们平时用到的穴位其实并不多，常用的不超过50个；
2艾灸更多时候是阿是穴，哪里不舒服灸哪里，很简单
3艾灸作用的是一个面，不是一个点，无需准确取穴
4真芯艾底座直径一公分多，一般会覆盖或作用到相应位置的
5人体穴位对称（也就是一般说的双穴）
6酸胀麻木及疼痛是找到穴位的标志
7我们有很多简单取穴法，都会毫无保留地分享出来，悦分享，悦快乐！
二十一、艾灸十大保健穴位
艾灸十大保健穴艾灸常用十大保健穴：
1、足三里------延年益寿穴；
2、神阙------补中益气穴；
3、关元------培肾固本穴；
4、中脘------健脾益胃穴；
5、命门------补肾壮阳穴；
6、涌泉------清脑醒神穴；
7、大椎------清热解毒穴；
8、曲池------排毒养颜穴；
9、气海------生发阳气穴；
10、三阴交------补气养血穴。
二十一、艾灸使用二十问
1、针与灸有什么区别？扎针是泄法，只能通经脉，不能补元阳。灸在补元阳的同时也能通经脉。针刺疗法虽有“排泻、迎随”的道理，但一般只可以治疗“不盛不虚”的症状；而灸法则不问虚实寒热，都可以使用灸法。
2、为什么针、药无法治愈的病症灸能治愈？
针刺是通过调动元气来通经脉的，如果患者元气足，以针通经脉，疗效立竿见影；如果患者元气虚，无足够元气可调，自然疗效不佳。而元气虚弱的人、一般胃功能吸收极差，是很难完全消化吸收药物的，故而称针药所不及，只有灸法，可以不经过肠胃而直接将热力作用于经脉以祛除寒邪，通调经脉。
3、暖水袋或红外线理疗仪或电针能代替艾吗？不能。艾中所含有效药性成分很大一部分在艾精油中，这是暖水袋或红外线理疗仪不能达到的。艾燃
烧时能产生特殊的短红外线，渗透力是普通长红外线的3到4倍，对人体的渗透力在10mm以上，能够激活细胞免疫激活素，提高人体特殊免疫力。艾灸同时具有自动找病位和通经脉的功能。中医研究机构用其他药材好其他各种物质各种物理化学方法射线等等与艾做对比研究，结果没有一种方
11、体质热的人是不是不能灸?
灸具有双向调节功能，经过经络的传导，来调整身体的寒热虚实。热症施灸，《类经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗，如揭起被，皆谓之发”，艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理宣通，从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的，所以称“火有拔山之力，开门驱邪之功”。所以，大家不必害怕，我们身体的功能很神奇，正气内生，寒热之邪自然出矣。所以热性之人可灸！比如，我对于扁桃体发炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎，大部分患者会感觉咽喉有湿润感，症状减轻。
12、妇女月经期间能不能灸？
这个问题历来有争议，自己如果月经期间灸时舒服，也没有引起月经过多或其他副作用的当然可以灸。对于比较谨慎的人来说，安全第一，既然又争议，尽量不要在月经期间灸。我妻子每次例假来前都是腰酸背胀，她都喜欢艾灸一下，灸完就不痛了，例假中照样艾灸，只是不长时间艾灸。
13、能不能一边泡脚一边艾灸？
不能，这是极其错误的行为。身体得病的内因是脏腑功能出现紊乱，外因是风寒湿诸邪侵袭，一边艾灸一边泡脚，等于是人为地打开皮肤腠理，引邪气侵入体内，暂时效果可能明显，长期会引起跟多问题。艾灸和泡脚并不冲突，但是一定要分开来做，泡完再艾灸。
14、灸有没有季节的限制?
没有。任何季节都可以灸。四时皆可扶阳。虽然春天树木发芽时人体的老毛病容易复发，此时人体阳气生发，灸时效果比较好，以及冬病夏治，三伏天灸时效果比较好等等，都是相对而言。如果有什么毛病，早灸早好，根本没有必要等到特定的节气再灸。
15、为什么有些人艾灸后会暂时有疾病加重的反应？
艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是正邪交战的正常现象，那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把邪气赶出，那么邪气就先顽强抵抗。这时的正气不足，而邪气旺盛的时候，当你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。
16、长期体质虚弱者怎么才能脱胎换骨？
坚持灸关元、中脘、足三里。
17、艾烟有害吗？
蕲艾艾烟无毒无害。人类用艾的历史上万年。现在研究表明，艾烟中对人体有益的成分有几十种。而且，在临床中发现，艾烟对戒烟有非常显著而快速的作用。艾烟具有非常好的抗菌杀菌消毒能力，对呼吸系统和皮肤病问题有很好的效果，可用于空气消毒，且对腺病毒、鼻病毒、疱疹病毒、流感病毒和腮腺炎病毒等有抑制作用。艾香味还可以安神助眠、镇定神经。另外，艾烟是艾灸发挥作用必不可少的一部分。真正的艾灸是热敷或无烟艾灸不能比拟的！
18、灸时可以配合食疗吗？
可以。艾灸在使用一周之内，大部分患者的消化吸收功能大大改善。体质虚弱的可以吃一些高质量的饮食。火气大的喝小米米汤。肿瘤患者每天早上吃薏苡仁粥，能够有效防止复发。
19、灸时饮食注意什么？
宜清淡，忌辛辣。
20、艾灸是不是万能的？
艾灸不是万能的。但艾灸的使用范围非常广，有效率和治愈率比一般中药西药都高，尤其能够根除现代医学棘手的慢性病，终身病，亚健康状态，同时也是最佳的减肥保健，延年益寿的方法，但是不能说艾灸什么病都能治。其中对于胃病的有效率和根除率都在90%以上。失眠的根除率在70%左右。寒湿性关节病的有效率在80%左右，但是所用时间个体差异比较大。对于顽固皮肤病的根除率比较低，而且最麻烦的是在根除皮肤病过程中驱邪外出时部分患者皮肤症状加重，很多人接受不了。只要灸时没有引起副作用，都应该坚持灸，尤其是慢性病，灸的过程中病情反反复复，需要有一定耐性。
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